Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie

140252

Książka

W koszyku

oceń

(Psychologia)

Autor

Leahy Robert L. Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie Krytyka i samokrytyka Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy dręczą cię negatywne myśli na swój temat, czujesz się przytłoczony samotnością, paraliżuje cię strach przed niepowodzeniami? Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Depresja dotyka milionów ludzi na świecie, niezależnie od rasy, płci, wieku i klasy społeczno-ekonomicznej. Liczba chorych na depresję stale wzrasta. Niestety mimo ogromnego cierpienia, samokrytycznych myśli i poczucia braku nadziei większość z nich nie szuka fachowej pomocy. Nawet jeśli problem depresji nie dotyczy cię bezpośrednio, jest bardzo prawdopodobne, że ktoś, kogo znasz, cierpi w ukryciu. Dzięki skutecznemu leczeniu możesz jednak pokonać depresję - a kiedy już to zrobisz, będziesz lepiej przygotowany do zapobiegania jej nawrotom. Autor jasno i zrozumiale przedstawia przyczyny, objawy i sposoby leczenia depresji, zestawiając prawdziwe historie pacjentów z prostymi wskazówkami, które pomogą ci zrozumieć i zwalczyć chorobę.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20531 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Beat the Blues Before They Beat You: How to Overcome Depression, 2010.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 301-309.

Uwaga dotycząca indeksów

Indeks.