Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie 2. - Kraków : Otwarte, 2022. - 318, [10] stron ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Autor Miłkowska Sylwia (1980- ) Tłumaczenie Książkiewicz Marta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jeśli tak, to koniecznie sprawdź książkę "Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku" autorstwa Stefanie Stahl. Nie da się ukryć, że osoby, które mają dużo wiary w siebie, są szczęśliwsze i lepiej radzą sobie w życiu. Jednak samo powiedzenie "bądź pewny siebie" niewiele nam da. Dlatego trzeba zacząć działać i pracować nad samym sobą, a pomoże nam w tym książka Stefanie Stahl. Autorka dzieli się w niej sprawdzonymi sposobami dotyczącymi tego, jak radzić sobie ze swoimi słabymi stronami, jak zacząć wierzyć we własne możliwości i zaakceptować samego siebie. Ludzie, którzy są pewni siebie, potrafią dużo pozytywniej myśleć o sobie i swojej przyszłości. Nie boją się głośno mówić o swoich opiniach czy poglądach, są szczerzy i potrafią spokojnie przyjąć krytykę. Brzmi jak bajka? Przeczytaj książkę, aby przekonać się, że i Ty możesz taki być. Pewność siebie doskonale wpływa na nasze samopoczucie, a także zdrowie - zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

W obrębie wydania dodruk w roku 2023.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 311-312. Indeks.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.