141226
Book
In basket
Docenić siebie : 25 sposobów na podniesienie samooceny osiąganie celów i znalezienie szczęścia / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; [tłumaczenie - Maria Szarf]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2023. - 174 strony : ilustracje ; 21 cm.
(25 sposobów / Risa Williams)
Author
Williams Risa Autor Whitney Jennifer Ilustracje Szarf Maria Tłumaczenie Lipnicki Sergiusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić! Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie. RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Zakopane
There are copies available to loan: sygn. 22335 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 143-144.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again