140276
Książka
W koszyku
Stretching : ilustrowany przewodnik / Jean-Pierre Clémenceau, Fréderic Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa tłumaczenia Tadeusz Stefaniak, Ryszard Jasiński ; z języka francuskiego tłumaczyła Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2012. - 143, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Clémenceau Jean-Pierre Autor Delavier Frédéric Gundill Michael Jasiński Ryszard (kultura fizyczna) Redakcja Stefaniak Tadeusz Redakcja Zemełko Urszula Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stretching Oddychanie Kręgosłup
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72812 (1 egz.)
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48311 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej