SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwalacze / Marshall Goldsmith, Mark Reiter ; [tłumaczenie Marcin Machnik]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2016. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Goldsmith Marshall Autor Machnik Marcin Tłumaczenie Reiter Mark Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Przywództwo Samokontrola Samopoznanie Terapia behawioralna Wzmocnienie pozytywne (psychologia) Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Stań się tym, kim powinieneś być! Dążenie do ideału, czyli dlaczego nie stajemy się takimi ludźmi, jakimi chcemy być O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać się nasze nowe wcielenie Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie

Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Może pragniesz inaczej ułożyć relacje z najbliższymi? Znaleźć czas na hobby albo zacząć żyć zdrowiej? Od czasu do czasu podejmujesz jakieś działania prowadzące do Twoich celów, lecz... zawsze coś staje Ci na przeszkodzie. Rozmaite zewnętrzne czynniki wręcz sprzysięgają się przeciw Tobie, a Ty czujesz się bezwolną marionetką w rękach losu. A przecież wcale nie jesteś marionetką. Wierz lub nie, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znacząco odmienić swoje życie. Pomoże Ci w tym ta książka.

Jej celem jest pokazanie Ci, że dokonanie pozytywnych zmian w zachowaniu dorosłego człowieka jest możliwe, choć wcale nie łatwe. Trzeba przyznać, że potrzebujemy modyfikacji myślenia lub zachowania, przewartościowania swojego dotychczasowego sposobu postępowania, pokonania siły inercji i zastosowania się do wypróbowanych metod wprowadzania zmian w życie. Oprócz tego trzeba jeszcze utrzymać motywację i wykonać sporą pracę nad utrwaleniem nowego stanu. Jeśli jednak naprawdę chcesz się zmienić, autorzy tej książki przeprowadzą Cię przez ten proces najprostszą możliwą drogą i sprawią, że Twoje życie nabierze jaśniejszych barw.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47578 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie.