Uleczyć traumę seksualną : umiejętności somatyczne pomagające odzyskać bezpieczną relację ze swoim ciałem, stawiać granice i wzmacniać rezyliencję

Książka

W koszyku

oceń

Uleczyć traumę seksualną : umiejętności somatyczne pomagające odzyskać bezpieczną relację ze swoim ciałem, stawiać granice i wzmacniać rezyliencję / Erika Shershun ; przekład Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Filip Szumski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 234, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Shershun Erika Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie Szumski Filip (1985- ) Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przestępstwo przeciw wolności seksualnej i obyczajności Psychoterapia Terapie umysł-ciało Zespół stresu pourazowego Autopsychoterapia Osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) Stres pourazowy Trauma seksualna

Gatunek

Poradniki [Typ publikacji] Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Trauma spowodowana naruszeniem naszych granic intymnych, czy to w sytuacji wykorzystania seksualnego, czy innego nadużycia, pociąga za sobą długofalowe konsekwencje. Wpływa wyniszczająco na sferę emocji, sferę seksualną, relacje interpersonalne czy tożsamość. Jeśli jesteś osobą, która doświadczyła wykorzystania seksualnego, to być może masz poczucie utraty własnego Ja. Może trudno ci stawiać granice lub nawiązywać satysfakcjonujące, bliskie relacje. Może czasami czujesz się obco we własnym ciele. Wiedz, że takie odczucia są normalne. Trauma oddziałuje zarówno na umysł, jak i na ciało. Ten pełen współczucia poradnik zawiera narzędzia, które pomogą ci uleczyć i jedno, i drugie. Autorka, opierając się na skutecznych technikach pracy z umysłem i ciałem zaczerpniętych z terapii somatycznej, pokazuje, jak poradzić sobie z psychicznymi skutkami traumy seksualnej, wzmocnić pozytywną świadomość ciała oraz odzyskać pewność siebie i witalność.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53013 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 231-234.