140302
Książka
W koszyku
Ukoić siebie : czyli jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2022. - 205, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Trauma Psychologia ciała Odporność psychiczna Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało oraz psychika wciąż je przechowują.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Mszana Dolna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2397 (1 egz.)
Strefa uwag:
Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca
Streszczenie: Rozmowa o traumie. Na pyania Martyny Harland odpowiada niezwykle ceniona psycholog i psychoterapuetka dr Ewa Wojdyłło.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej