Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym

Book

In basket

rate

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 279 stron ; 25 cm.

Author

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs) Psychoterapia Trauma Wizualizacja (psychologia) Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

"Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa", to pozycja przeznaczona dla wszystkich czytelników, którzy chcą zgłębiać tajemnice ludzkiej psychiki. Poznaj sprawdzone strategie radzenia sobie z niską samooceną! W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Gorlice

Copies are only available in the library: sygn. Cz./159 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 33908 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

All copies are currently on loan: sygn. 567 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [271]-279.