Ćwiczenia na pogodę ducha : zachowaj dobry humor na co dzień : dla dzieci w wieku 7-11 lat z fachowymi wskazówkami dla dorosłych!

Book

In basket

rate

Ćwiczenia na pogodę ducha : zachowaj dobry humor na co dzień : dla dzieci w wieku 7-11 lat z fachowymi wskazówkami dla dorosłych! / Imogen Harrison ; z przedmową Amandy Ashman-Wymbs ; [tłumacz: Robert Andruszko]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 123, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Harrison Imogen Autor Ashman-Wymbs Amanda Wstęp Andruszko Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Dobrostan psychiczny Optymizm Szczęście Techniki samopomocy

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia Edukacja i pedagogika

Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki "Ćwiczeniom na pogodę ducha" zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak: wyrażać emocje za pomocą rysunków, odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia, poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek, stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru, z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1271 (1 egz.)

Notes:

General note

Tytuł oryginału: The happy workbook : the feel-good activity book.

Na stronie tytułowej i okładce: Przybij sobie szczęśliwą piątkę, wypełniaj dzienniczek dobrych rzeczy, narysuj swoje wymarzone zwierzątko, wywołaj brokatową burzę, która natychmiast uspokaja.