141226
Książka
W koszyku
Uważność : ćwiczenia dla dzieci w wieku 5-7 lat : ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz wyrazić współczucie / Lara Hocheiser ; ilustracje Claudio Cerri ; przekład Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2024. - VII, [1], 110, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Hocheiser Lara Autor Cerri Claudio Ilustracje Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Nauczyciele Rodzice Terapeuci
Temat
Uwaga (psychologia) Mindfulness Trening koncentracji
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Uważność sprawia, że skupiasz się na chwili bieżącej i nie pozwalasz, aby twoje uczucia cię przytłoczyły. Ta prosta metoda pomoże ci zapanować nad zmartwieniami i przyjąć bardziej pozytywne nastawienie. Zebrane w książce ćwiczenia i polecenia są podpowiedzą, jak możesz okazywać uważność zawsze i wszędzie! Dzięki aktywnościom takim jak liczenie głębokich oddechów czy rysowanie nieba pełnego chmur nauczysz się, w jaki sposób osiągnąć stan odprężenia oraz radzić sobie z różnymi trudnościami przy zachowaniu pewności siebie oraz rozbudzeniu ciekawości.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Limanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34923 (1 egz.)
Wypożyczalnia Mszana Dolna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3256/Cz (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca indeksów
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej