141226
Book
In basket
Uważność : ćwiczenia dla dzieci w wieku 5-7 lat : ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz wyrazić współczucie / Lara Hocheiser ; ilustracje Claudio Cerri ; przekład Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2024. - VII, [1], 110, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Author
Hocheiser Lara Autor Cerri Claudio Ilustracje Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Nauczyciele Rodzice Terapeuci
Subject
Uwaga (psychologia) Mindfulness Trening koncentracji
Genre/Form
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Uważność sprawia, że skupiasz się na chwili bieżącej i nie pozwalasz, aby twoje uczucia cię przytłoczyły. Ta prosta metoda pomoże ci zapanować nad zmartwieniami i przyjąć bardziej pozytywne nastawienie. Zebrane w książce ćwiczenia i polecenia są podpowiedzą, jak możesz okazywać uważność zawsze i wszędzie! Dzięki aktywnościom takim jak liczenie głębokich oddechów czy rysowanie nieba pełnego chmur nauczysz się, w jaki sposób osiągnąć stan odprężenia oraz radzić sobie z różnymi trudnościami przy zachowaniu pewności siebie oraz rozbudzeniu ciekawości.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Limanowa
There are copies available to loan: sygn. 34923 (1 egz.)
Wypożyczalnia Mszana Dolna
There are copies available to loan: sygn. 3256/Cz (1 egz.)
Notes:
Cumulative index/finding aids note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again