141226
Book
In basket
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność? W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. "Medytacja to nie to, co myślisz" jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.
Availability:
Wypożyczalnia Mszana Dolna
All copies are currently on loan: sygn. 2177 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 217-[221].
Original version note
Tytuł oryginału: Meditation is not what you think : mindfulness and why it is so important, 2018.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again