SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

81 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Vernon Subutex. T. 2 / Virginie Despentes ; tłumaczenie Jacek Giszczak. - Kraków : Otwarte, 2016. - 387 stron ; 21 cm.

Autor

Despentes Virginie (1969- ) Autor Giszczak Jacek Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Bohema Didżeje Punk rock Francja Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść

Straciwszy mieszkanie i nadzieję na pomoc ze strony znajomych Vernon ląduje na bruku. Schorowany i ranny, zupełnie nieprzystosowany do życia na ulicy może liczyć jedynie na łaskę innych. A jednak są tacy, którzy uparcie poszukują Vernona - a raczej jego walizki i trzech tajemniczych taśm nagranych przed śmiercią przez gwiazdora Alexa Bleacha. Walizka czeka na właściciela u Emilie… do dnia, gdy ktoś włamuje się do jej mieszkania… Virginie Despentes jak żaden inny pisarz oddaje głos swoim bohaterom. Każdy z nich ma swoją prawdę, której nikt inny nie wypowie, każdy ma swoją rację, której trudno zaprzeczyć. To kilkanaście głosów splątanych w jeden przejmujący grozą szum paryskiej ulicy na skraju wybuchu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19677 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Królowie przeklęci: Tom 2 / Maurice Druon ; tłumaczenie Adriana Celińska. - Kraków : Otwarte, 2015. - 604, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Druon Maurice (1918-2009) Autor Celińska Adriana Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Gatunek

Powieść historyczna

W drugim tomie znajdziesz powieści: Prawo mężczyzn i Wilczyca z Francji. W Królach przeklętych jest wszystko. Królowie z żelaza, zamordowane królowe, bitwy i zdrady, kłamstwa i żądze, oszustwa, rywalizacja rodów, klątwa templariuszy, podmieniane niemowlęta, wilczyce, grzech i miecze, wielka dynastia skazana na upadek… A to wszystko (no, prawie wszystko) zaczerpnięte żywcem z kart historii. I wierzcie mi: rody Starków i Lannisterów nie mogą się nawet równać z Kapetyngami i Plantagenetami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71862 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Królowie przeklęci. T. 1 / Maurice Druon ; tłumaczenie Adriana Celińska. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2015. - 717, [3] strony : tablica genealogiczna ; 22 cm.

Autor

Druon Maurice (1918-2009) Autor Celińska Adriana Tłumaczenie Druon Maurice (1918-2009). Król z żelaza Druon Maurice (1918-2009). Zamordowana królowa Druon Maurice (1918-2009). Trucizna królewska Druon Maurice (1918-2009). Rois maudits (pol.)

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Templariusze Dwory Zdrada Francja

Gatunek

Powieść historyczna

W pierwszym tomie nowego - trzyczęściowego - wydania cyklu "Królowie przeklęci" znajdziesz powieści "Król z żelaza", "Zamordowana królowa" i "Trucizna królewska". „W Królach przeklętych jest wszystko. Królowie z żelaza, zamordowane królowe, bitwy i zdrady, kłamstwa i żądze, oszustwa, rywalizacja rodów, klątwa templariuszy, podmieniane niemowlęta, wilczyce, grzech i miecze, wielka dynastia skazana na upadek… A to wszystko (no, prawie wszystko) zaczerpnięte żywcem z kart historii. I wierzcie mi: rody Starków i Lannisterów nie mogą się nawet równać z Kapetyngami i Plantagenetami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71863 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Złodziej sztuki : prawdziwa opowieść o pożądaniu piękna i niebezpiecznej obsesji / Michael Finkel ; tłumaczenie: Maria Borzobohata-Sawicka. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 250, [6] stron, [8] kart tablic : fotografie, ilustracje, mapa 21 cm.

Autor

Finkel Michael Autor Borzobohata-Sawicka Maria Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Breitwieser, Stéphane (1971- ) Kradzież dzieł sztuki Postępowanie sądowe Sztuka Zbiory muzealne Złodzieje Belgia Miluza (Francja) Niemcy Francja Szwajcaria

Gatunek

Reportaż fabularny

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

W Muzeum Sztuk Pięknych i Archeologii w Besançon jest pora lunchu. Niektórzy strażnicy schodzą na przerwę. Pozostałych mija para pięknych dwudziestolatków. Kilka godzin później na ścianie poddasza domu w Miluzie wieszają „Nietoperza” Albrechta Dürera. To nie genialne fałszerstwo, ale łup genialnego złodzieja. Podobnie jak ponad 300 innych artefaktów zgromadzonych przez Stéphane’a Breitwiesera.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77462 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Gniew halnego / Maria Gąsienica-Zawadzka. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Gąsienica-Zawadzka Maria Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tajemnica Turyści Zakopane (woj. małopolskie)

Gatunek

Powieść Thriller

Do pensjonatu Pod Smrekami zjeżdżają nieliczni goście – ci, których nie odstraszył zbliżający się wiatr. Jerzy, policjant szukający wytchnienia po traumatycznych przeżyciach. Kordian, bezduszny biznesmen żerujący na ludzkiej naiwności. Grażyna i Janusz, skłócone małżeństwo z Warszawy. Julia, ratowniczka medyczna, która pracuje ponad siły i kosztem własnego związku. Jadwiga, góralka uciekająca przed mężem katem. Ich drogi zaczynają się krzyżować, historie splatać, a tajemnice z przeszłości zbierać żniwo. Atmosfera się zagęszcza, gdy na Krupówkach pojawia się tajemniczy mężczyzna znający prawdę o każdym z nich. Kogo spotka zasłużona kara?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77293 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1987 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z kim tak ci będzie źle jak ze mną? : historia Kaliny Jędrusik i Stanisława Dygata / Remigiusz Grzela. - Kraków : Otwarte, 2020. - 462, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie, portrety ; 23 cm.

Autor

Grzela Remigiusz (1977- ) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dygat, Stanisław (1914-1978) Jędrusik, Kalina (1934-1991) Aktorzy polscy Pisarze polscy Artyści polscy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Kalina Jędrusik. Stanisław Dygat. Uwodziciele. Hipnotyzerzy. Królowie życia. Byli dla siebie stworzeni. I byli dla siebie przekleństwem. Kalina przez całe życie była wpatrzona w ojca libertyna, który żył w trójkącie z żoną i jej siostrą. Stanisław pod względem obyczajów bardzo go przypominał. Uznany, charyzmatyczny i sporo od niej starszy pisarz zauważył ją na ulicy, gdy był jeszcze mężem innej. Długo szedł tyłem, by nie stracić jej z oczu – bo w początkującej nieśmiałej aktorce o wielkich i smutnych oczach zobaczył materiał na wielką gwiazdę i pierwszą seksbombę polskiego kina. Dygat wiódł podwójne życie, nie licząc się z nikim. Jędrusik przedstawiał jako swoją żonę, choć był jeszcze mężem Władysławy Nawrockiej. Kiedy Kalina poroniła, w tajemnicy przed nią pogrzebał dziecko. Godził się na jej romanse, a ona opiekowała się nim po zawałach. Eksponowała swoją seksualność jak sztandar. Prowokowała władze swą wolnością. Gdy Gomułka zobaczył jej słynny barbórkowy występ, jej omdlewające spojrzenie i krzyżyk na jej piersi, roztrzaskał telewizor. W kręgach artystycznych i towarzyskich Kalina i Stanisław byli tak wpływowi, że gdyby żyli dzisiaj i mieli konta w mediach społecznościowych, jednym wpisem mogliby wspomóc lub złamać czyjąś karierę. Remigiusz Grzela obala mit o tym, że błyskotliwy pisarz stworzył kobietę wampa. Tworzy jednocześnie wielowymiarową opowieść o pięknej, ale i niszczycielskiej miłości. Przygląda się karierom obojga, ich związkom, brzemiennym w skutkach decyzjom i wyborom. Zastanawia się, dlaczego nie poznano się na talencie Kaliny i z jakich powodów pisarz tak wybitny i aktualny jak Dygat przebywa obecnie w literackim czyśćcu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20588 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc szacunku : jak wzmacniać innych i samemu stawać się silniejszym / Reinhard Haller ; tłumaczenie Marta Książkiewicz. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Haller Reinhard (1951- ). Autor Książkiewicz Marta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Empatia Kryzys wartości Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Szacunek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Dziś, gdy żyjemy w świecie emocjonalnego chłodu, coraz bardziej naznaczonym egocentryzmem, tęsknimy za życzliwym zainteresowaniem ze strony innych ludzi. Potrzebujemy miłości i pochwały. Potrzebujemy pozytywnego wzmocnienia, by móc budować silne poczucie własnej wartości, rozpoznawać swoje emocje oraz pokonywać kryzysy i wychodzić z trudnych sytuacji. Pragniemy szacunku i bardziej niż kiedykolwiek wcześniej tęsknimy za jego ożywczą siłą. Gdy zaczniesz obdarzać szacunkiem innych, jego moc będzie rezonować w tobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21222 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje rzymskie wakacje / Kristin Harmel ; tłumaczenie Agata Żbikowska. - Kraków : Otwarte, 2010. - 358, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Harmel-Lietz Kristin (1979- ) Autor Żbikowska Agata (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71931 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Kwanty zrobiły mi dzień czyli prosty przewodnik po naturze wszechświata / Jérémie Harris ; tłumaczenie Marek Krośniak. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Harris Jérémie Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mechanika kwantowa Prawa fizyki Teoria względności Wszechświat

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia

Godzina 7:00. Otwierasz oczy na dźwięk budzika. Myjesz zęby, pijesz ulubioną kawę i rozpoczynasz kolejny dzień we wszechświecie. W drodze do pracy stoisz w korku, słuchasz radia i przeglądasz telefon w poszukiwaniu nowych informacji. W tym samym czasie wokół ciebie wirują niewyobrażalne ilości cząsteczek i atomów, dokonując wyczynów przeczących zdrowemu rozsądkowi: znajdują się w wielu miejscach naraz lub poruszają się w dwóch kierunkach jednocześnie. I chociaż wydawać się to może niepojęte, to prawda jest taka, że kwanty zrobiły ci dzień! W swojej książce Jérémie Harris w przystępny i ciekawy sposób tłumaczy zawiły i fascynujący świat fizyki kwantowej. Opowiada o kotach zombie, nieśmiertelności i o tym, dlaczego twój mózg jest obiektem mechaniki kwantowej. Pokazuje, dlaczego multiświat jest większy, niż sądzimy, a nasze działania z góry ustalone. Weź kubek z ulubioną kawą i zanurz się w świecie fizyki kwantowej. [Opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34752 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reminders of him : cząstka ciebie, którą znam / Colleen Hoover. - Kraków : Otwarte, 2022. - 348, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Hoover Colleen (1979- ). Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Przestępcy Matki i córki Wykluczenie społeczne Relacje międzyludzkie Romans

Gatunek

Powieść

Po pięciu latach pobytu w więzieniu Kenna Rowan wraca tam, gdzie wszystko się zaczęło. Chce zmierzyć się z przeszłością i odzyskać córkę. Niestety, okazuje się, że mostów, które spaliła, nie da się odbudować. Bez względu na to, jak ciężko pracuje, wciąż są ludzie, którzy wykluczają ją z życia jej dziecka. Jedyną osobą, która nie skreśliła Kenny, jest Ledger Ward, właściciel lokalnego baru. Między nimi rodzi się nić porozumienia, a potem fascynacja. Jednak romans wiąże się ryzykiem – relacja z Ledgerem może zadecydować o przyszłości Kenny i jej córki. Kenna będzie musiała odpowiedzieć sobie na pytanie, czy chce przeciwstawić się uczuciu i osiągnąć swój cel…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77499 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Dziedziczone blizny : jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? / Sabine Lück ; przedmowa Oskar Holzberg ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 342, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lück Sabine. Autor Holzberg Oskar (1953- ). Przedmowa Kochanowska Ewa (tłumaczka). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychoanaliza Rodzina Trauma pokoleniowa Przodkowie Wspomnienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny „pokrywają” naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twoje życie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzenia sobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy program samoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawać historię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traum pokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chrobot : życie najzwyklejszych ludzi świata / Tomasz Michniewicz. - Wydanie II. - Kraków : Otwarte, 2022. - 449, [15] stron : ilustracja, portret ; 22 cm.

Autor

Michniewicz Tomasz (1982- ) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Życie codzienne Finlandia Indie Japonia Kolumbia Stany Zjednoczone (USA) Uganda Zimbabwe

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Zwykli mieszkańcy siedmiu krajów opowiadają o swoich marzeniach, pragnieniach i problemach. Książka "Chrobot. Życie najzwyklejszych ludzi świata" jest niezwykłą publikacją, która pokazuje, jak bardzo różnią się losy ludzi w zależności od ich pochodzenia. Wielokrotnie nagradzany reportażysta Tomasz Michniewicz w swojej książce przedstawia czytelnikowi historie ludzi urodzonych w państwach tak różnych, jak ubogie Uganda i Zimbabwe z jednej i bogate Finlandia i Stany Zjednoczone z drugiej strony. Ich codzienne troski i zmagania z otaczającą rzeczywistością pokazują, jak wiele wciąż zależy od miejsca urodzenia. I jak bardzo różnią się między sobą ludzie tylko dlatego, że jedni mieli szczęście przyjść na świat w zamożnych państwach, a inni nie. Mimo wielu starań o wyciągnięcie z nędzy Afryki czy wielu rejonów Indii wciąż "złe" urodzenie skazuje wielu na nędzę do końca życia. Tomasz Michniewicz w swojej książce oddaje głos zwykłym ludziom, prezentując świat z ich perspektywy. Już na pierwszy rzut oka widać, że żyjąc w tej samej epoce na tej samej planecie, bohaterowie wydają się widzieć wszystko w zupełnie innych barwach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1269 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życzę szczęścia! : paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane / Piotr Michoń. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 389, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Michoń Piotr Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Paradoks Postawy wobec pieniędzy Sens życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Od czasów Sokratesa filozofowie dociekają natury szczęścia. Zastanawiają się, czym jest i skąd się bierze. Badają to, jaką rolę w osiąganiu szczęścia odgrywają przypadkowe zdarzenia i dlaczego niektórzy mają w życiu większy fart niż inni. A dzisiaj zadają sobie pytanie, dlaczego w świecie, w którym – jak nigdy wcześniej w historii – możemy wybierać, co jest dla nas najlepsze, tak wielu ludzi jest nieszczęśliwych. Piotr Michoń ukazuje, co tak naprawdę kryje się pod hasłem „szczęście”. Dostarcza naukowych dowodów na to, że powszechne przekonania na temat szczęścia okazują się wgranym w nasze umysły złudzeniem. Odkrywa przed czytelnikami swoisty paradoks: choć zdajemy sobie sprawę z tego, że wybrane przez nas drogi do szczęścia nigdy nas do niego nie doprowadzą, nie przestajemy nimi podążać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76983 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50552 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie III. - Kraków : Otwarte, 2022. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Mosley Michael (1957- ). Autor Żak Aleksandra. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie Celiakia Gluten Laktoza

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49967 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie podcinać sobie skrzydeł : o przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału / Michaela Muthing ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 277, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Muthig Michaela (1977- ) Autor Grysińska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Rozwój osobowości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka to jasna instrukcja, jak rozpoznać w sobie wewnętrznego sabotażystę, jak obnażyć jego podstępne metody i jak się przed nimi bronić. Pewnie wiele razy słyszałaś, że powinnaś słuchać swojego wewnętrznego głosu. Jak się okazuje, nie zawsze jest to prawda! Wiedz, że w każdym z nas mieszka wewnętrzny sabotażysta, który uniemożliwia nam osiąganie celów. To właśnie ten podstępny drań niszczy twoją karierę, odpowiada za problemy w związku, wywołuje bóle głowy i inne dolegliwości. Często w „atrakcyjnym przebraniu”, zasłaniając się dobrymi intencjami, nie pozwala ci rozwinąć tkwiącego w tobie potencjału.Czas raz na zawsze rozprawić się z wewnętrznym sabotażystą i rozwinąć skrzydła!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75686 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Witaj, piękna / Ann Napolitano ; tłumaczenie Anna Dobrzańska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 470, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Napolitano Ann (1971- ) Autor Dobrzańska Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rodzeństwo Studenci Śmierć dziecka Żałoba Więź rodzinna Chicago (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

William Waters dorastał w cieniu tragedii. Odkąd zmarła jego siostra, rodzice nie byli w stanie na niego patrzeć, a tym bardziej go pokochać. William dorastał więc w przekonaniu, że jest nikim i nie zasługuje na miłość. Kiedy na pierwszym roku studiów spotyka pełną życia i ambitną Julię Padavano, ma wrażenie, jakby ktoś w jego otoczeniu po raz pierwszy zapalił światło. Wraz z Julią w życiu Williama pojawia się jej rodzina. Julia i jej trzy siostry są bowiem nierozłączne: Sylvie to kochająca książki marzycielka, Cecelia – artystka i wolny duch, a Emeline – opiekunka domowego ogniska. Rodzina Padavano wypełnia świat Williama nieznanym dotąd szczęściem, miłością i... chaosem. Jednak przeszłość Williama nie daje o sobie zapomnieć – niszczy nie tylko idealnie zaplanowaną przez Julię wspólną przyszłość, ale też siostrzane więzy. Rezultatem jest rozłam w rodzinie, który zmienia jej losy na pokolenia… „Witaj, piękna” to głęboko poruszająca opowieść o prawdziwej miłości i o tym, co znaczy być częścią rodziny. O lojalności, potrzebie przynależności i kłamstwach, które są nieodłącznym jej elementem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2123 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzeństwo jako team : jak pomóc dzieciom tworzyć zgrany zespół / Nicola Schmidt ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 298, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Schmidt Nicola (1977- ) Autor Kochanowska Ewa Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzeństwo Rodzina Rodzicielstwo Rozwiązywanie konfliktów Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Jeśli twoje dzieci znowu wyprowadzają cię z równowagi i nie wiesz, jak reagować na kolejne kłótnie, koniecznie przeczytaj, jakie rady i strategie ma dla ciebie Nicola Schmidt. Czego dowiesz się z tej książki? Dlaczego dzieci walczą o pierwszeństwo, o uwagę i dlaczego się kłócą. Jak poradzić sobie z chaosem i destabilizacją życia rodzinnego po pojawieniu się kolejnego dziecka i… nie oszaleć. Jak wspomagać harmonijny rozwój swoich dzieci. Jak z nimi rozmawiać, jak i kiedy odpowiednio reagować, a kiedy zwyczajnie dać im spokój. Jak wspierać nie tylko dzieci, ale też samych siebie, by stworzyć zgrany zespół. Nicola Schmidt uwzględnia różne rodzinne układy i nie unika opisywania także tych trudniejszych, takich jak rodziny patchworkowe czy rodziny z dzieckiem z niepełnosprawnością. Ta książka nie tylko ocali twoje życie rodzinne – wskaże ci również genialnie proste drogi do tego, by w twojej rodzinie zagościł spokój, dzieci zaczęły ze sobą współpracować i w końcu stworzyły zgodny team.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33806 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie 2. - Kraków : Otwarte, 2022. - 318, [10] stron ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Autor Miłkowska Sylwia (1980- ) Tłumaczenie Książkiewicz Marta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jeśli tak, to koniecznie sprawdź książkę "Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku" autorstwa Stefanie Stahl. Nie da się ukryć, że osoby, które mają dużo wiary w siebie, są szczęśliwsze i lepiej radzą sobie w życiu. Jednak samo powiedzenie "bądź pewny siebie" niewiele nam da. Dlatego trzeba zacząć działać i pracować nad samym sobą, a pomoże nam w tym książka Stefanie Stahl. Autorka dzieli się w niej sprawdzonymi sposobami dotyczącymi tego, jak radzić sobie ze swoimi słabymi stronami, jak zacząć wierzyć we własne możliwości i zaakceptować samego siebie. Ludzie, którzy są pewni siebie, potrafią dużo pozytywniej myśleć o sobie i swojej przyszłości. Nie boją się głośno mówić o swoich opiniach czy poglądach, są szczerzy i potrafią spokojnie przyjąć krytykę. Brzmi jak bajka? Przeczytaj książkę, aby przekonać się, że i Ty możesz taki być. Pewność siebie doskonale wpływa na nasze samopoczucie, a także zdrowie - zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko : ćwiczenia / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 185, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Autor Miłkowska Sylwia (1980- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nowa książka Stefanie Stahl "Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia" jest kontynuacją bestsellerowego "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko", w którym autorka dzieli się z czytelnikami wiedzą o koncepcji "wewnętrznego dziecka". Na swoim koncie Stahl ma kilkanaście bestsellerowych poradników. Dzięki swej fachowej wiedzy psychologicznej prowadzi nas przez nowo poznany świat naszego wewnętrznego Ja. Stahl tłumaczy, na czym polegają Dziecko Cienia oraz Dziecko Słońca, które kierują naszym zachowaniem oraz emocjami. Dopełnieniem tej teorii jest zeszyt ćwiczeń, dzięki którym możemy wyruszyć w podróż umożliwiającą poznanie siebie. "Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia" jest fenomenalnym wyborem dla osób, które czują się niezrozumiane przez otaczający je świat. Dlaczego taki jestem? Czemu reaguję na to w taki sposób? Książka ułatwi dostrzeżenie problemów w naszym funkcjonowaniu, abyśmy mogli je zrozumieć oraz przepracować. Koncepcja "wewnętrznego dziecka" pomoże ci w zrozumieniu samego siebie, zdobyciu samodzielności oraz zaopiekuje się twoim poczuciem własnej wartości. Niewiele osób ma świadomość, jak nasze dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe życie, ale dzięki ćwiczeniom Stefanie Stahl jesteśmy w stanie zostać swoimi własnymi terapeutami.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim jesteśmy? : (prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 410, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Autor Książkiewicz Marta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoświadomość Uczucia Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie „dlaczego?”. Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu? Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji? Dlaczego cały czas siebie krytykuję? Stefanie Stahl – psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek – wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak „pracuje” nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)