SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

139 results

Book

In basket

rate

Zawodowo od nowa / Jon Acuff ; przełożyły Paulina Wojnakowska, Joanna Mandrosz. - Warszawa : Edgard, 2016. - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Acuff Jonathan Autor Mandrosz-Wróblewska Joanna Tłumaczenie Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kariera Doradztwo zawodowe Relacje w pracy Kompetencje społeczne Osobowość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze

Ta książka nie jest o rzucaniu pracy. To poradnik o tym, jak zacząć świadomie budować swoją karierę – niezależnie od tego, czy marzysz o awansie, pracy na własny rachunek, czy chcesz pozostać w obecnym miejscu i poprawić swoją sytuację.

Praca nie musi być więzieniem, w którym odsiadujesz wyrok aż do przejścia na emeryturę! Jon Acuff sam zatrudniał się i zwalniał kilkanaście razy. Znalazł pracę marzeń, a potem ją rzucił. Wreszcie odkrył, że o sukcesie zawodowym decyduje osobiste Konto Kariery budowane dzięki czterem inwestycjom: w Umiejętności, Relacje, Osobowość i Zapał. To właśnie dzięki nim przygotujesz się zarówno na pozytywne, jak i negatywne sytuacje w życiu zawodowym. Po przeczytaniu tej książki ruszysz z miejsca i przebijesz się przez Sufit. Uporasz się ze Wstrząsem, takim jak nagła zmiana czy utrata pracy. Wykorzystasz Skok w karierze i Szansę na zmianę. A przede wszystkim zyskasz motywację i energię, by ZACZĄĆ OD NOWA!

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48905 (1 egz.)

Wypożyczalnia Rabka

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Dotknij natury / Agnese Baruzzi, Gabriele Clima)

(Kapitan Nauka)

Author

Baruzzi Agnese (1980- ) Autor Clima Gabriele (1967- ) Ilustracje Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie Baruzzi Agnese (1980- ). Dotknij natury

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat

Demographic Group

Literatura włoska

Subject

Ptaki

Genre/Form

Książka obrazkowa Książka zabawka Opowiadania i nowele

Z książeczką „Witaj, ptaszku” dzieci poznają życie codzienne małych rudzików, ich zajęcia, pożywienie i sposób jego zdobywania, a także wyzwania, z którymi ptaszki muszą się zmierzyć w związku ze zmianą pór roku i dorastaniem. Prosta historia odkrywa przed dzieckiem zasady rządzące światem przyrody i uwrażliwia na los małych i odważnych ptasich stworzeń.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 74029 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Book

In basket

rate

Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 stron : rysunki ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Biela Agnieszka Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Subject

Twórczość Myślenie Kreatywność Psychologia

Domain

Psychologia

Jak stać się bardziej twórczym? Obudź w sobie ciekawość świata. Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę? Myśl nieszablonowo – przestań kurczowo trzymać się norm i zasad. Eksploruj, kojarz, przekształcaj, zmieniaj. Odpuść sobie krytykę własnych pomysłów. Twórz z radości samego tworzenia – nie oczekuj nagrody. Nie wiesz, jak przełożyć te wskazówki na działanie? Przeczytaj ten poradnik i zacznij od prostych ćwiczeń w codziennych sytuacjach! Nie czekaj, aż genialny pomysł sam wpadnie ci do głowy! Kreatywność nie jest wrodzonym talentem, który samoistnie się przebudzi. Twórcze myślenie to ciężka praca, otwarty umysł, ciekawość i uważność. Zacznij widzieć świat w innym wymiarze, a wymyślenie bajki dla dziecka, kreatywne rozwiązanie problemu w pracy, a nawet pomysł na życie przyjdą z nieoczekiwaną łatwością. Co ci w tym pomoże: intensywny trening metodą pięciu kroków; ponad 130 ćwiczeń, które inspirują, zaskakują, denerwują i zmuszają do porzucenia strefy komfortu; podpowiedzi i wskazówki, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka i pobudzić swój umysł do eksploracji, dedukcji, transformacji oraz poszukiwania nieoczywistych analogii.

available to loan

This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

All copies are currently on loan: sygn. 74591 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Czytelnia Nowy Sącz

Copies are only available in the library: sygn. cz71472/XXI (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Czytelnia Gorlice

Copies are only available in the library: sygn. Cz./159.95, Cz./159.955 (2 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 47603 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 32311 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 21975 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

All copies are currently on loan: sygn. 569 (1 egz.)

Book

In basket

rate

¿Dónde está Laura? = Gdzie jest Laura? / Angelika Bohn ; [tłumaczenie Cristina Serrano Baixauli ; ćwiczenia Paweł Drabarek]. - Warszawa : Edgard, 2022. - 163, [1] strona ; 21 cm.

(Hiszpański : kryminał z ćwiczeniami)

Author

Bohn Angelika (1973- ) Autor Drabarek Paweł Tekst Serrano Baixauli Cristina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Szkoły ponadpodstawowe A2 (poziom biegłości językowej) B1 (poziom biegłości językowej) Studenci

Subject

Język hiszpański (przedmiot szkolny)

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Kryminał

Laura, studentka Uniwersytetu w Saragossie, pewnego dnia znika bez śladu. Podejrzany o porwanie młody wykładowca literatury, Roberto, prowadzi śledztwo na własną rękę, by oczyścić się z zarzutów. Zaczyna się niebezpieczna gra na czas... Hiszpański Kryminał z ćwiczeniami to: trzymająca w napięciu fabuła, tłumaczenie nowych słówek i zwrotów na marginesach – sprawdzasz znaczenie nie odrywając się od książki, współczesne hiszpańskie słownictwo na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym (A2-B1), 80 urozmaiconych ćwiczeń leksykalno-gramatycznych i na rozumienie treści, klucz odpowiedzi oraz praktyczny słowniczek hiszpańsko-polski.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 21283 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wielka gramatyka języka angielskiego z ćwiczeniami : teoria, przykłady, ćwiczenia. Poziom A1-C2 dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych / Aleksandra Borkowska, Bożena Przybyła. - Wydanie IV uzupełnione i poprawione. - Warszawa : Edgard, 2023. - 414, [1] strona ; 27 cm

Author

Borowska Aleksandra Autor Przybyła Bożena Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

A1 (poziom biegłości językowej) A2 (poziom biegłości językowej) B1 (poziom biegłości językowej) B2 (poziom biegłości językowej) C1 (poziom biegłości językowej) C2 (poziom biegłości językowej)

Subject

Gramatyka Język angielski

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Kompendia i repetytoria

Domain

Edukacja i pedagogika

Masz wielki problem z praktycznym stosowaniem zasad gramatycznych w praktyce? Mamy na to sposób – Wielka gramatyka języka angielskiego – praktyczne repetytorium gramatyczne dla każdego! Ułatw sobie naukę zagadnień gramatycznych bez względu na to, na jakim poziomie zaawansowania jesteś. Bestsellerowe kompedium gramatyczne w przystępny sposób omawia wszystkie ważne zagadnienia angielskiej gramatyki, zawiera aż 400 różnorodnych ćwiczeń oraz liczne przykłady użycia teorii w praktyce. Same konkrety, przemyślana praktyka, naturalna i poprawna komunikacja. Bo gramatyka ma znaczenie.

„Wielka gramatyka języka angielskiego” w nowym uzupełnionym wydaniu to: - wyczerpujące i przystępne omówienie wszystkich zagadnień gramatycznych, - repetytorium gramatyczne zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych (od A1 do C2), - czytelna informacja o poziomie każdego z zagadnień, - blisko 400 ćwiczeń sprawdzających z kluczem odpowiedzi, - materiał wymagany do FCE, CAE, egzaminów językowych oraz matury, - specjalne zadania podsumowujące, testy poziomujące oraz praktyczny indeks zagadnień. „Wielka gramatyka języka angielskiego” umożliwia poznanie i przypomnienie sobie wszystkich zagadnień gramatycznych niezbędnych do płynnej i swobodnej komunikacji w języku angielskim.

Książka w przejrzysty i zrozumiały sposób objaśnia najbardziej złożone struktury gramatyczne oraz uczy posługiwania się nimi w praktyce. Przystępnie objaśniona teoria wspierana jest naturalnymi przykładami użycia. Specjalnie zaprojektowane zadania gramatyczne pozwolą na przećwiczenie użycia konkretnych struktur, byużywać ich swobodnie także w codziennych sytuacjach. Ponad 130 zagadnień obejmuje zarówno podstawowe, jak i bardziej zaawansowane tematy, m.in. wszystkie czasy gramatyczne, użycie przedimków, rzeczowniki policzalne i niepoliczalne, Phrasal Verbs, następstwo czasów oraz mowę zależną, inwersję czasownika, zdania warunkowe mieszane czy stronę bierną. Obszerny zestaw blisko 400 różnorodnych ćwiczeń wraz z kluczem odpowiedzi skutecznie utrwala wiedzę. Dodatkowe zadania podsumowujące pozwalają na samodzielne sprawdzenie stopnia opanowania materiału i śledzenie postępów w nauce, a testy poziomujące pomagają określić poziom i dopasować zagadnienia do stopnia znajomości języka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 50537 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wielka gramatyka języka niemieckiego : teoria, przykłady, ćwiczenia. Poziom A1-C2 dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych / Eliza Chabros, Jarosław Grzywacz. - Wydanie III uzupełnione i poprawione. - Warszawa : Edgard, 2023. - 407, [1] strona ; 24 cm.

Author

Chabros Eliza Autor Grzywacz Jarosław Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Subject

Język niemiecki Gramatyka

Genre/Form

Kompendia i repetytoria Ćwiczenia i zadania

Domain

Edukacja i pedagogika

Wielka gramatyka języka niemieckiego to kompleksowe repetytorium do nauki niemieckiej gramatyki w specjalnym formacie! Bestsellerowy podręcznik zawiera klarowne wyjaśnienie najważniejszych zagadnień, liczne przykłady zastosowania teorii w praktyce i aż 250 ćwiczeń utrwalających. Podręcznik skierowany jest do wszystkich, którzy chcą usystematyzować i pogłębić wiedzę o gramatyce języka niemieckiego, zarówno na poziomie podstawowym, jak i zaawansowanym. Może on okazać się niezbędny dla osób uczących się niemieckiego, które chcą w najbliższym czasie zdobyć certyfikaty: Zertifikat Deutsch (ZD), Goethe-Zertifikat B2 lub C1,Test Deutsch als Fremdsprache (TestDaF), a także Zertifikat Deutsch für den Beruf (ZDfB). Ponad 125 zagadnień obejmuje zarówno podstawowe, jak i bardziej zaawansowane tematy, m.in. wszystkie czasy gramatyczne, deklinację i rekcję rzeczownika, odmianę przymiotników, użycie zaimków, spójników, partykuł, a także stronę bierną oraz budowę zdań podrzędnie złożonych. Teoretyczne objaśnienia gramatyki zostały zilustrowane przez liczne przykłady zastosowania reguł w praktyce. Obszerny zestaw blisko 250 różnorodnych ćwiczeń na różnym poziomie zaawansowania wraz z kluczem odpowiedzi skutecznie utrwala wiedzę. Testy podsumowujące pozwalają na samodzielne sprawdzenie stopnia opanowania materiału i śledzenie postępów w nauce. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 50538 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel. - Warszawa : Edgard, 2020. - 205, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Ciecierska-Zajdel Beata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Emisja głosu Kształcenie głosu Wymowa Nauczanie Głos

W książce znajdziesz porady składające się na praktyczny kurs pracy nad głosem. Część praktyczną książki stanowią dokładnie opisane ćwiczenia ułożone w 10 lekcji. Dodatkowo na dołączonej do książki płycie nagrano 21 ćwiczeń relaksacyjnych i głosowych do samodzielnego wykonania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 376-56 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 205, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Ciecierska-Zajdel Beata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Emisja głosu Ćwiczenia głosu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco!

Ten poradnik to praktyczny kurs pracy nad głosem, który krok po kroku prowadzi czytelnika w stronę mocnego, dźwięcznego i pięknego brzmienia. To obowiązkowa pozycja dla osób, których głos szybko się męczy podczas mówienia czy śpiewania, które często dopada chrypka lub którym zdarza się słyszeć nieprzychylne opinie o barwie ich głosu bądź stwierdzenia, że nie słychać, co one mówią lub mówią zbyt szybko i niewyraźnie. To jedyna na rynku publikacja skierowana do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze świadomą pracą nad głosem. Ma pomóc tym, którzy nic nie wiedzą o głosie, i zachęcić bardziej doświadczonych czytelników do ugruntowania podstaw dobrego mówienia. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, jak funkcjonuje głos w ludzkim organizmie; dowiedzieć się, które partie ciała odpowiadają za tworzenie dźwięku, i zapamiętać, jakie są najczęstsze przyczyny nieprawidłowego wydobywania głosu. Krótkie i zwięzłe wprowadzenie uświadamia, czemu mają służyć wykonywane zadania i co można dzięki nim poprawić. Część praktyczną książki stanowią dokładnie opisane ćwiczenia, ułożone w 10 konkretnych lekcji. Polecenia do zadań, w trakcie których trudno byłoby zaglądać do poradnika, są nagrane jako pliki mp3 do pobrania ze strony (ponad 140 minut), dzięki czemu można samodzielnie i bez kłopotów przejść przez podstawowy kurs dobrego i zdrowego mówienia. Niebanalna książka łącząca teorię z praktyką. Miłą niespodzianką są nagrania z ćwiczeniami czytanymi przez autorkę. To prawie 2,5-godzinny materiał, który pozwala skrupulatnie wykonywać ćwiczenia dzięki instrukcjom. Dariusz Okoń, bloger Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? – uczy, jak bez forsowania głosu mówić donośnie i wyraźnie – zawiera kompleksowy program treningowy, który usprawnia głos wielopoziomowo i zgodnie z najnowszą wiedzą – podpowiada, jak interpretować zmiany w dźwięczności, wysokości, barwie czy skali głosu – objaśnia, jak chronić głos podczas infekcji dróg oddechowych i które choroby zwiększają ryzyko problemów głosowych

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48904 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Techniki wywierania wpływu czyli Jak skutecznie osiągać zamierzone cele / Mike Clayton ; przeł. Michał Konewka. - Warszawa : Edgard, 2011. - 198 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Clayton Mike. Autor

Subject

Interakcje społeczne Stosunki interpersonalne Negocjacje Komunikacja niewerbalna Współdziałanie (psych.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 67513 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Book

In basket

rate

Koncentracja : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 254 strony : ilustracje ; 24 cm dysk optyczny (CD-ROM).

(Samo Sedno)

Author

Forzpańczyk Agnieszka. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Pamięć Uwaga (psychologia) Trening koncentracji Trening pamięci Uczenie się Funkcje poznawcze

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych i sprawdzonych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 71337 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Wypożyczalnia Nowy Targ

All copies are currently on loan: sygn. 47169 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 19507 (1 egz.)

Board game

In basket

rate

Leśny bal : gra logopedyczna / redakcja: Izabela Gołaszewska, Monika Biaduń-Maciejewska ; konsultacja logopedyczna: Monika Sobkowiak ; ilustracje: Agnieszka Ulatowska. - Warszawa : Edgard, copyright 2021. - 1 pudełko (plansza, 55 kart aktywności, 2 drewniane pionki, kostka do gry, instrukcja) ; 25x25x6 cm.

(Kapitan Nauka)

Author

Gołaszewska Izabela Redakcja Biaduń-Maciejewska Monika Redakcja Sobkowiak Monika Konsultacja Ulatowska Agnieszka (1977- ) Ilustracje

Form of Work

Gry i zabawki

Audience Group

Dzieci

Subject

Język polski Wymowa

Genre/Form

Gry planszowe Gry edukacyjne

Domain

Hobby i czas wolny Edukacja i pedagogika

Leśny bal to logopedyczno-ruchowa gra planszowa, która zaangażuje przedszkolaków do aktywności, nie tylko buzi i języka, ale całego ciała. Różnorodne zadania zagwarantują wsparcie całościowego rozwoju dziecka: intelektualnego, społecznego, emocjonalnego, ruchowego oraz rozwoju mowy. Najmłodsi opanują poprawną wymowę głosek oraz poćwiczą równowagę, kontrolę i planowanie ruchów, a także udoskonalą umiejętność współpracy. W grze nie ma rywalizacji, wszyscy grają w jednej drużynie, co pozwala skupić się na wykonywaniu zadań i realizacji celów edukacyjnych. Gra sprawdzi się również podczas zabawy w pojedynkę!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 13Gr (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trudne emocje u dzieci : jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole / Ross W. Greene ; przełożył Michał Konewka. - Warszawa : Edgard, 2014. - 216 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Greene Ross W. Autor Konewka Michał Tumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Agresywność Dzieci Gniew Nieposłuszeństwo Psychologia wychowawcza Rodzice Wychowanie

Genre/Form

Poradnik Case study (studium przypadku)

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z emocjami. Poznaj metodę rozwiązywania problemów poprzez współdziałanie, sprawdzoną w wielu rodzinach i szkołach na świecie. Współpracując z dzieckiem, nauczysz je umiejętności, których najbardziej mu brakuje: dostosowywania się, tolerowania frustracji i rozwiązywania problemów. Dziecko nie zachowuje się źle celowo, ono po prostu nie zna innego sposobu i potrzebuje twojej pomocy, aby nauczyć się reagować inaczej. Z tą książką nauczysz je pozytywnie reagować na codzienne sytuacje i wzmocnisz jego pewność siebie.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48741 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 33440 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 19541 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szkolne wyzwania : jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu ? / Monika Gregorczuk; Barbara Kołtyś. - Warszawa : Edgard, 2015. - 311 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Gregorczuk Monika. Autor Kołtyś Barbara. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Wychowanie w rodzinie Uczniowie Psychologia Psychologia dziecka

Genre/Form

Poradnik

Na wiele wyzwań można się przygotować! Ten poradnik to obowiązkowa lektura dla zaangażowanych i świadomych rodziców, których dzieci wkrótce rozpoczną obowiązek szkolny lub wchodzą w okres dorastania, a także dla pedagogów i psychologów dziecięcych pracujących z uczniami w każdym wieku. Pomoże zrozumieć potrzeby dziecka, rozwijać jego możliwości i wiarę we własne siły, przeciwdziałać wielu problemom, a także budować wzajemne porozumienie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 47291 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 19615 (1 egz.)

E-book

In basket

rate

Asertywność w praktyce / Dorota Gromnicka. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2017.

(Samo sedno)

Author

Gromnicka Dorota Autor

Form of Work

E-booki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce! W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.

Poradnik: pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi; stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania; pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie; prezentuje skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi; podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48609 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Zobacz w Academice)

Book

In basket

rate

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2022. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Gromnicka Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy na depresję

Subject

Chorzy na depresję Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Autorka przedstawia aktualne informacje dotyczące depresji, jej przyczyn, mechanizmów powstawania oraz czynników utrudniających jej rozpoznanie, takich jak wyparcie, zaprzeczanie, racjonalizacja czy bagatelizowanie. Podpowiada, jak odróżnić zwykły smutek i złe samopoczucie od alarmujących objawów, które można łatwo przeoczyć. Liczne ćwiczenia i pytania w formie otwartej pomagają ocenić własny stan psychiczny oraz zachowanie bliskiej osoby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 159.9:616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju / Dorota Gromnicka. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2022. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Gromnicka Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze. Dorota Gromnicka Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? – uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów – zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości – prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą – pomaga lepiej poznać siebie i zrozumieć, jaki wpływ miały wychowanie, kultura i temperament na sposób realizacji siebie oraz jak wykorzystać te elementy do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości O autorce: Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim oraz Asertywność w praktyce. Jak się zachować w typowych sytuacjach?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

All copies are currently on loan: sygn. 433 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Gromnicka Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 74322 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48715 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 33872 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wychowujemy nastolatka czyli Jak być mądrym i kochającym rodzicem / Suzie Hayman ; przeł. Michał Konewka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 237, [1] s. ; 21 cm.

Author

Hayman Suzie (1949- ) Autor Konewka Michał Tłumaczenie

Subject

Wychowanie w rodzinie Nastolatki Psychologia młodzieży Rozwój psychofizyczny młodzieży Dojrzewanie Metody wychowawcze Komunikacja Konflikt Relacje międzypokoleniowe

Genre/Form

Poradnik

Poradnik pomaga rodzicom lepiej poznać swoje dorastające dziecko, zrozumieć jego świat i budować z nim bliskie relacje. Zawiera liczne wskazówki, które pozwolą na poprawienie komunikacji z nastolatkiem i pomogą przezwyciężyć problemy związane z jego dorastaniem. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? • pokazuje metody dobrej komunikacji i sprawdzone sposoby rozwiązywania konfliktów, • uczy, jak zachować zdrowy rozsądek w ocenie zachowania nastolatków, • radzi, jak nie przenosić na dziecko swoich problemów i niespełnionych ambicji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 19882 (1 egz.)