Sorting
Source
Katalog zbiorów
(863)
ebookpoint BIBLIO
(85)
Form of Work
Książki
(858)
Poradniki i przewodniki
(176)
E-booki
(85)
Publikacje naukowe
(76)
Publikacje fachowe
(74)
Publikacje dydaktyczne
(59)
Proza
(32)
Publikacje popularnonaukowe
(24)
Audiobooki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Status
available
(1021)
only on-site
(216)
unavailable
(128)
unknown
(11)
Branch
Wypożyczalnia Nowy Sącz
(317)
Czytelnia Nowy Sącz
(79)
Wypożyczalnia Gorlice
(143)
Czytelnia Gorlice
(106)
Wypożyczalnia Nowy Targ
(178)
Czytelnia Nowy Targ
(8)
Wypożyczalnia Limanowa
(239)
Czytelnia Limanowa
(24)
Wypożyczalnia Rabka
(81)
Czytelnia Rabka
(6)
Wypożyczalnia Zakopane
(110)
Czytelnia Zakopane
(1)
Wypożyczalnia Mszana Dolna
(84)
Author
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(47)
Pikiel Sylwia
(43)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(30)
Kołakowski Artur
(28)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(24)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(21)
Cioch Agnieszka
(20)
Cialdini Robert B
(17)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(17)
Tomaszewska Jovanka (1971- )
(17)
Błaż Agata
(14)
Fanning Patrick
(14)
Baker Sidney M
(13)
Hanson Rick
(12)
Kendall Philip C
(12)
Wojciszke Bogdan (1952- )
(12)
Ames Louise Bates
(11)
Kielin Jacek
(11)
Strelau Jan
(11)
Wojciszke Bogdan
(11)
Śliwerski Bogusław (1954- )
(11)
Ambroziak Konrad
(10)
McKay Matthew
(10)
Sparrow Joshua D
(10)
Bartosik Jolanta
(9)
Cialdini Robert B. (1945- )
(9)
Ciarrochi Joseph
(9)
Czerepaniak-Walczak Maria
(9)
Doliński Dariusz (1959- )
(9)
Dudzikowa Maria
(9)
Strelau Jan (1931- )
(9)
Trzebiatowska Małgorzata
(9)
Śliwerski Bogusław
(9)
Hayes Steven C
(8)
Ilg Frances Lillian (1902- )
(8)
Arentewicz Joanna
(7)
Bukiert Katarzyna
(7)
Bąbel Przemysław
(7)
Kołyszko Wojciech
(7)
Mac Kenzie Robert J
(7)
Psychologia
(7)
Siwek Klaudia
(7)
Ćwiklińska-Zaborowicz Anna
(7)
Alberti Robert E
(6)
Emmons Michael L
(6)
Hedtke Kristina A
(6)
Herbert Martin
(6)
Kacmajor Magdalena
(6)
Michalski Maciej (1970- )
(6)
Palka Stanisław (1941- )
(6)
Pędzich Zuzanna
(6)
Strelau Jan (1931-2020)
(6)
Wierzbowska Lucyna
(6)
Bonner Sebastian
(5)
Brett Doris
(5)
Brzezińska Anna (1949- )
(5)
Choudhury Muniya
(5)
Chybicka Aneta
(5)
Czerepaniak-Walczak Maria (1947- )
(5)
Davis Martha
(5)
Flassilier-Popławska Joanna de
(5)
Fonfara Andrzej
(5)
Gajdzińska Monika
(5)
Guerin Suzanne
(5)
Hayes Louise L
(5)
Hudson Jennifer
(5)
Janicka-Szyszko Renata
(5)
Jusewicz-Kalter Ewa
(5)
Kacmajor Anna
(5)
Kiełtyka-Czech Monika
(5)
Kostera Monika
(5)
Kovach Robert
(5)
Krüger Heinz-Hermann (1947- )
(5)
Kubińska Olga
(5)
MacKenzie Robert J
(5)
Ostaszewski Paweł
(5)
Pisula Agnieszka (1973-2018)
(5)
Przylipiak Mirosław
(5)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(5)
Ubertowska Aleksandra
(5)
Webb Alicia
(5)
Wicenty Klara
(5)
Zimmerman Barry J
(5)
Łaguna Mariola
(5)
Brazelton Thomas B
(4)
Brett Doris (1950- )
(4)
Butcher James Neal (1933- )
(4)
Davis Martha (1947- )
(4)
Fortuna Paweł
(4)
Frazier Donna
(4)
Gutek Gerald Lee
(4)
Hanson Forrest
(4)
Hennessy Eilis
(4)
Herman Judith Lewis
(4)
Hooley Jill M
(4)
Kubiński Wojciech
(4)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(4)
Maruszewski Tomasz
(4)
Marzano Robert J
(4)
McKay Matthew (1948- )
(4)
Year
2020 - 2025
(199)
2010 - 2019
(280)
2000 - 2009
(421)
1990 - 1999
(48)
Time Period of Creation
2001-
(242)
1901-2000
(15)
1989-2000
(12)
1945-1989
(9)
2001
(1)
Country
Poland
(944)
Language
Polish
(940)
English
(1)
Audience Group
Rodzice
(72)
Dzieci
(51)
Nauczyciele
(38)
6-8 lat
(36)
Psychoterapeuci
(35)
9-13 lat
(33)
Psycholodzy
(29)
Młodzież
(26)
Studenci
(24)
Terapeuci
(20)
Szkoły wyższe
(16)
Pedagodzy
(15)
14-17 lat
(14)
Dorośli
(10)
0-5 lat
(7)
Nauczyciele nauczania początkowego
(7)
Psychiatrzy
(4)
Psycholodzy kliniczni
(4)
Chorzy na depresję
(3)
Psychoanalitycy
(3)
Wychowawcy klas
(3)
Menedżerowie
(2)
Psycholodzy szkolni
(2)
Trenerzy pracy
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy z zespołem Aspergera
(1)
Doradcy personalni
(1)
Kobieta
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele akademiccy
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Pedagodzy resocjalizacyjni
(1)
Pedagodzy specjalni
(1)
Pracownicy oświaty
(1)
Przedszkola
(1)
Rodzice adopcyjni
(1)
Rodzice zastępczy
(1)
Rodzina adopcyjna
(1)
Seksuolodzy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Terapeuci pedagogiczni
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Wykładowcy na kursach
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(57)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura niemiecka
(5)
Literatura australijska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Subject
Psychoterapia
(82)
Psychologia
(59)
Wychowanie w rodzinie
(57)
Dzieci
(52)
Relacje międzyludzkie
(45)
Uczucia
(44)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(43)
Lęk
(39)
Młodzież
(37)
Wychowanie
(36)
Dziecko
(35)
Psychologia dziecka
(34)
Pedagogika
(33)
Psychologia społeczna
(31)
Biblioterapia
(27)
Agresywność
(26)
Asertywność
(26)
Osobowość
(26)
Bajkoterapia
(25)
Stosunki interpersonalne
(25)
Stres
(25)
Komunikacja interpersonalna
(24)
Nauczanie
(24)
Uczenie się
(23)
Nastolatki
(22)
Poczucie własnej wartości
(21)
Komunikacja społeczna
(20)
Rodzina
(20)
Gniew
(18)
Depresja psychiczna
(17)
Nauczyciele
(17)
Uczniowie
(17)
Autyzm
(16)
Dziecko autystyczne
(16)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(16)
Zachowanie
(16)
Pamięć
(15)
Przemoc w szkole
(15)
Psychologia rozwojowa
(15)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(15)
Socjotechnika
(15)
Dziecko trudne
(14)
Leczenie
(14)
Mindfulness
(14)
Motywacja
(14)
Psychologia kliniczna
(14)
Samoakceptacja
(14)
Zaburzenia zachowania
(14)
Miłość
(13)
Przemoc
(13)
Psychoanaliza
(13)
Terapia behawioralna
(13)
Reklama
(11)
Rodzice
(11)
Samorealizacja
(11)
Techniki samopomocy
(11)
Zaburzenia emocjonalne
(11)
Zespół ADHD
(11)
Dojrzewanie
(10)
Dziatki
(10)
Interakcje społeczne
(10)
Neuropsychologia
(10)
Terapia schematów
(10)
Kształcenie
(9)
Myślenie
(9)
Poznanie
(9)
Radzenie sobie ze stresem
(9)
Testy psychologiczne
(9)
Twórczość
(9)
Wychowanie w szkole
(9)
Zaburzenia osobowości
(9)
Zaburzenia psychiczne
(9)
Alkoholizm
(8)
Godzina wychowawcza
(8)
Kompetencje społeczne
(8)
Konflikt
(8)
Mózg
(8)
Perswazja
(8)
Przywiązanie (psychologia)
(8)
Psychologia wychowawcza
(8)
Temperament
(8)
Terapia rodzinna
(8)
Diagnoza psychologiczna
(7)
Dziecko niepełnosprawne umysłowo
(7)
Higiena psychiczna
(7)
Komunikacja niewerbalna
(7)
Metody nauczania
(7)
Motywacja uczenia się
(7)
Odporność psychiczna
(7)
Przyjaźń
(7)
Psychiatria
(7)
Psychologia ewolucyjna
(7)
Psychopatologia
(7)
Rodzicielstwo
(7)
Smutek
(7)
Terapia zabawą
(7)
Trudne sytuacje życiowe
(7)
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
(7)
Autopsychoterapia
(6)
Behawioryzm
(6)
Subject: work
Pasje
(1)
Subject: time
2001-
(20)
1601-1700
(2)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Subject: place
Polska
(6)
Świat
(1)
Genre/Form
Poradnik
(193)
Podręcznik
(82)
Opracowanie
(41)
Ćwiczenia i zadania
(39)
Opowiadania i nowele
(32)
Publikacje dla dzieci
(21)
Poradniki
(14)
Wydawnictwa popularne
(11)
Literatura dla dzieci
(9)
Scenariusz zajęć
(8)
Bajki i baśnie
(5)
Praca zbiorowa
(5)
Monografia
(4)
Podręcznik akademicki
(3)
Podręczniki akademickie
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Studium przypadku (case study)
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Antologia
(2)
Case study (studium przypadku)
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Powieść
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Scenariusz
(2)
Ćwiczenia
(2)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Podręczniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Prace zebrane [Typ publikacji]
(1)
Protokoły
(1)
Publikacje
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Słownik terminologiczny
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Domain
Psychologia
(235)
Edukacja i pedagogika
(94)
Medycyna i zdrowie
(48)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(47)
Rozwój osobisty
(32)
Socjologia i społeczeństwo
(18)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(7)
Praca, kariera, pieniądze
(6)
Historia
(4)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
948 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 63345 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
No cover
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Czytelnia Nowy Targ
Copies are only available in the library: sygn. 44652 (1 egz.)
Wypożyczalnia Zakopane
There are copies available to loan: sygn. 17558 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia Limanowa
Copies are only available in the library: sygn. 27607 Cz (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 68480 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Book
In basket
Poradnik Bądź najlepszą wersją siebie pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim – jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia – wyznaczyć cel i dążyć do niego. Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Nowy Targ
There are copies available to loan: sygn. 47640 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Gorlice
There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)
Book
In basket
(Zadbaj o Siebie)
Złość, zakłopotanie, bezradność, to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi. Poznanie technik asertywnych zachowań i wprowadzenie ich w życie zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Nowy Targ
There are copies available to loan: sygn. 43367 (1 egz.)
Wypożyczalnia Limanowa
There are copies available to loan: sygn. 27211 (1 egz.)
Book
In basket
Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 71218 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Wypożyczalnia Rabka
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Cienka jest granica pomiędzy tymi postawami. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tej książki. Asertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności. Najnowsze wydanie zostało poszerzone o nowy materiał: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Ten przetłumaczony na kilkanaście języków poradnik krok po kroku prezentuje pokonywanie przeszkód na drodze do asertywnego myślenia i działania. Nie daj się! Tak w skrócie można opisać sztukę bycia asertywnym. Przede wszystkim jest to umiejętność tworzenia zdrowych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. A do nauki potrzebny jest DOBRY podręcznik!
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 76544 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Wypożyczalnia Nowy Targ
There are copies available to loan: sygn. 49457 (1 egz.)
Wypożyczalnia Mszana Dolna
There are copies available to loan: sygn. 193 (1 egz.)
Book
In basket
Nowe wydanie światowego bestsellera! Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Limanowa
All copies are currently on loan: sygn. 33792 (1 egz.)
Book
In basket
Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Nowy Targ
There are copies available to loan: sygn. 47639 (1 egz.)
Book
In basket
(Zadbaj o Siebie)
Poznanie technik asertywnych zachowań i wprowadzenie ich w życie zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 62406 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Book
In basket
Życie jest pracą, a praca jest częścią życia – dzięki tej książce dowiesz się, jak połączyć oba obszary, by mieć wszystko pod kontrolą! Utrata kontroli to naturalna cena, jaką płacimy za swoją kreatywność i produktywność. Cała sztuka polega na tym, by jak najszybciej wrócić na właściwy tor. Pomoże nam w tym metoda GTD opracowana przez Davida Allena. Dzięki niej na nowo uporządkujemy wszystkie obszary swojego życia i przejmiemy nad nimi kontrolę. Zniknie wówczas dylemat równowagi między pracą a życiem osobistym. By odzyskać kontrolę, musimy tylko mieć sprawdzone narzędzia – a takich właśnie dostarcza ta książka!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Nowy Targ
There are copies available to loan: sygn. 47193 (1 egz.)
Book
In basket
Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? - Czy depresja wymaga leczenia? - W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 73037, 76554 (2 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Czytelnia Nowy Sącz
Copies are only available in the library: sygn. cz73036/XX (1 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Wypożyczalnia Nowy Targ
There are copies available to loan: sygn. 47952 (1 egz.)
Wypożyczalnia Limanowa
There are copies available to loan: sygn. 32517 (1 egz.)
Wypożyczalnia Zakopane
There are copies available to loan: sygn. 20065 (1 egz.)
Book
In basket
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje, jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy, jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić, jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka, czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować, jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie, jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny), jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze), jak pracować ze swoimi emocjami - poznasz techniki akceptacji i uważności, jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną, jak się przygotować i zmotywować do terapii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Rabka
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje, jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy, jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić, jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka, czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować, jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie, jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny), jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze), jak pracować ze swoimi emocjami - poznasz techniki akceptacji i uważności, jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną, jak się przygotować i zmotywować do terapii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Mszana Dolna
There are copies available to loan: sygn. 388, 44 (2 egz.)
Book
In basket
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Gorlice
All copies are currently on loan: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Limanowa
There are copies available to loan: sygn. 30262 (1 egz.)
Book
In basket
Terapia schematów – łącząca elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – cieszy się coraz większą popularnością dzięki potwierdzonej empirycznie skuteczności. Niniejsza książka to obszerny przewodnik po tym podejściu, pokazujący, w jaki sposób praca z trybami pomaga pacjentom z różnymi zaburzeniami osobowości, z zaburzeniami nastroju, z depresją, z zaburzeniami lękowymi czy obsesyjno-kompulsywnymi.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
There are copies available to loan: sygn. 76332, 76331, 76333 (3 egz.)
Biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów
Czytelnia Gorlice
Copies are only available in the library: sygn. Cz./159.97 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again